1. Avaliação Profunda
A escuta que você merece
Entendemos sua história, rotina, sintomas e objetivos com calma — pra criar um plano realmente personalizado.
Seu corpo envelheceu e mudou. Sua alimentação e hábitos também precisam mudar!
Sou a Dra.Carolina Martins e ofereço o serviço de Nutrição funcional personalizada para mulheres acima dos 40 anos que querem mais energia, autoestima e bem-estar.
Atendimentos para todo o Brasil | Online e Presencial
750+
Clientes Atendidos
6+
Anos de Experiência
10.000+
Horas de Consultoria
4.9/5
Avaliações Positivas
Minhas Clientes
Antes e depois
Veja a transformação de Mulheres que já passaram pela minha METODOLOGIA – Dra. Carolina Martins
Minha Expertise
Especialidades
Emagrecimento Sustentável
Plano alimentar leve, realista e saudável para eliminar peso sem dietas restritivas.
Energia & Vitalidade
Alimentação funcional para combater o cansaço crônico e recuperar disposição no dia a dia.
Equilíbrio Hormonal
Estratégias nutricionais para reduzir sintomas da menopausa, TPM intensa e desequilíbrios hormonais.
Saúde Intestinal
Nutrição focada na melhora do intestino, reduzindo inchaço, prisão de ventre e ansiedade.
Meu processo
Como funciona minha Metodologia?
Veja o passo a passo que você vai seguir para transformar o seu corpo e finalmente alcançar seus resultados dos sonhos!
2. Plano Nutricional Individualizado
Alimentação que respeita seu corpo e seu momento
Montamos um plano leve, realista e funcional, sem neuras ou restrições exageradas.
3. Estratégias Funcionais
Hormônios, intestino e energia em equilíbrio.
Aplicamos técnicas nutricionais específicas para reduzir inchaço, melhorar o sono, o humor e acelerar seu metabolismo.
4. Acompanhamento e Evolução
Você acompanhada de verdade!
Revisamos, ajustamos e evoluímos juntas com acompanhamento contínuo e suporte no WhatsApp.
Escolha a modalidade ideal pra você!
Com a mesma atenção, cuidado e resultado — presencial ou de onde estiver.
Consulta Presencial
O que está incluso?
- 1 Consulta Nutricional Presencial
- Plano alimentar funcional com duração de 60 dias
- Prescrição de exames, protocolos naturais, suplementos e estratégias personalizadas
- Suporte e acompanhamento de resultados
Consulta Online
O que está incluso?
- 1 Consulta Nutricional Online
- Plano alimentar funcional com duração de 60 dias
- Prescrição de exames, protocolos naturais, suplementos e estratégias personalizadas
- Suporte e acompanhamento de resultados
SOBRE MIM
Olá! Sou a Dra. Carolina Martins, nutricionista funcional formada pela UFMG e pós-graduada em Saúde da Mulher.
Nos últimos 6 anos, já ajudei mais de 750 mulheres a superarem os desafios da menopausa, emagrecerem com leveza e recuperarem sua vitalidade com um plano alimentar de verdade — sem terrorismo nutricional ou promessas milagrosas.
A minha missão vai além da estética.
Trabalho com foco em reconstruir a relação da mulher com o próprio corpo, ajudando você a ter mais energia, menos inchaço, sono regulado e um metabolismo ativo — tudo isso com uma alimentação pensada para sua fase atual da vida.
Aqui, o plano é individual, estratégico e feito pra durar.
Você vai se cuidar com leveza, clareza e resultado.
Se você sente que já tentou de tudo, mas ainda não encontrou um acompanhamento que te entenda por completo…
bem-vinda. A sua nova fase começa aqui.
Localização do meu Consultório
FAQ:
Dúvidas Frequentes
O atendimento é online ou presencial?
Ofereço as duas modalidades: online e presencial.
O atendimento online permite que eu acompanhe mulheres de qualquer lugar do Brasil, com a mesma atenção, personalização e resultados do presencial.
Já o atendimento presencial é feito Na Cidade de São Paulo , para quem prefere o contato direto.
O plano alimentar é muito restritivo?
Não! O foco é uma alimentação realista, leve e adaptada à sua rotina. Nada de cortar tudo ou seguir dietas malucas.
Preciso fazer exames antes da consulta?
Não é obrigatório, mas se você já tiver exames recentes, eles ajudam na personalização do plano. Caso necessário, indico quais exames fazer após a avaliação.
Como funciona o acompanhamento nutricional?
O processo começa com uma consulta inicial detalhada, onde avaliamos sua saúde, rotina, sintomas e objetivos.
A partir disso, você recebe um plano alimentar completo e personalizado, além de suporte contínuo via WhatsApp para ajustes, dúvidas e acompanhamento da sua evolução.
Não é só uma consulta — é um cuidado contínuo, pensado pra te acompanhar de verdade.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Cada corpo responde de uma forma, mas muitas pacientes relatam melhora no sono, energia e redução de inchaço nas primeiras semanas.
Como funciona o pagamento e agendamento?
Após clicar no botão, você será redirecionada para o WhatsApp. Lá explico tudo, envio os valores e já agendamos sua avaliação inicial.
